太極

今天的天氣好得很。暖和的太陽伴著微風，很清爽。我還要怪自己穿得太多。
我要好好的從新學習呼吸和寫字。也許你會覺得奇怪，為甚麼這些生理的自然基本動作和技能也要學。我會呼吸和寫字，但做得不好，質素不高，正因這些都是生活的基本動作，令我的健康和作息都不能達至最好狀態。

就拿呼吸來說。我有個不好的習慣，每當我感到不安，心情緊張，我便會不自覺地停止呼吸，直到自己的身體也受不了，才自然到吸一口氣。這種習慣令我有輕微哮喘，也令我的工作質素欠佳。

至於寫字的問題，是當我多使用電子手帳手寫中文輸入後才發現的。我發覺我寫字的力度過大，令我寫作一段短時間便已經慼到疲倦，連帶我的左手也因為同時承受手帳的重量和右手寫子的力度而感到疲倦。

我忽然想，不曉得學太極對我有沒有幫助？

P.S.: It turns out that the weather was nice only to a point. Once it reaches the afternoon, the temperature was high and hot like summer.